进入秋季,气温变化大,天气干燥,细菌、病毒迅速生长繁殖,食物容易受到污染,秋季是传染病的高发季节。秋季常见传染病分三类:肠道传染病、呼吸道传染病、虫媒传染病。
秋季常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、痢疾、甲肝等。由于细菌或病毒污染水源、餐具或食物等,人们进食后而感染肠道传染病。因为感染病原体不同,症状也不相同。
秋季常见的呼吸道传染病有流感、麻疹、流行性腮腺炎、水痘等传染病,细菌或病毒通过空气传播或飞沫经呼吸道传播。
秋季常见的虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热等。这类传染病是通过昆虫传播,如蚊子,先叮咬病人,然后再叮咬健康人,同时将细菌或病毒传入健康人体内导致发病。
秋季传染病预防措施:
1、接种疫苗:免疫接种是预防传染病最有效的手段,如流感、乙脑、麻疹、甲型肝炎等疫苗接种,可有效预防传染病。
2、做好室内外环境卫生:室内要经常通风换气,保持空气清新;经常晾晒洗服、被褥;消灭蚊虫孳生地,清理卫生死角,疏通下水道,填平洼地,消除积水,防止蚊虫滋生。
3、加强饮食卫生:不吃腐败变质食物,不吃生冷不洁食物;不吃生或吃未煮熟的海鲜;尽量不吃隔夜饭菜;食用餐具碗、筷等要定期消毒。
4、养成良好的卫生习惯:讲究个人卫生,不随地吐痰;饭前便后要洗手,外出回家后要洗手;个人使用的日常用品要定期清洗、消毒、更换,如毛巾、牙刷等。
5、控制传染源:发现传染病人或带菌者,要做到早报告、早隔离、早治疗,防止传播扩散;病人使用的餐具、物品等要严格消毒。
6、加强个人防护:在尽量减少到人多的公共场所,如超市、商场、集贸市场、电影院等公共场所;如果感染肠道传染病应立即到医院就诊,以免延误病情;不要自行服用药物,特别是不能自行服用抗菌素,防止产生耐药菌;如果感染呼吸道传染病流行,外出时要戴口罩,尽量避免与呼吸道患者接触。
7、注意天气变化:根据气温变化随时增减衣服,避免淋雨、受凉。人体受风着凉后,呼吸道血管收缩,血流速度减慢供应减少,使身体局部抵抗力降低,容易使病毒、细菌侵袭而感染传染病。
8、增强个人体质:加强体育锻炼,增加户外活动,如慢骑车、跑步、打乒乓球、游泳、散步等运动,可加快身体血液循环,提高自身免疫力和机体抗病能力;生活要规律,保证充足睡眠。充足睡眠能消除疲劳,调解人体各种机能,增强免疫力;饮食要均衡,营养丰富;多喝水,保持鼻黏膜和咽喉部的湿润,防止秋燥。